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RITMO EMDR
RITMO® (proche EMDR)
Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires
Le RITMO® est basé sur des principes communs à l’EMDR. D’une efficacité surprenante, elle s’applique aussi bien aux traumatismes profonds qu’à toutes situations de réaction émotionnelle incontrôlable et également à l’amélioration des performances.
Qu'est-ce que c'est?
C'est au milieu des années 80 que Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment).
Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber.
Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le traumatisme (flashs, cauchemars, images intrusives...), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions... tout cela bien après l'évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.
Comment ça marche?
Cette technique permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin dépassé.
RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'autoguérison grâce à la plasticité de notre cerveau. Nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages sans même que nous sachions comment cela se produit.
Utilisé avec efficacité pour un évènement traumatique unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs...). RITMO® est enfin d'une aide précieuse pour l'accompagnement spécifique des traumatismes complexes.
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