HYPNO-NATAL®

L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
 
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et à appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles, intuition et assurance afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
 
Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.

Néanmoins, s’il survient durant le premier trimestre des maux de grossesse, une consultation ou plusieurs peuvent être envisagées.

Sofiane Carteron Hypnose DIJON  grossesse fertilité hypnonatal PMA 31
Hypno Natal® - Sofiane Carteron Hypnothérapeute DIJON 32

Votre Programme

L’Hypno-natal peut commencer au 4ème mois. Les séances sont espacées de plusieurs semaines. Il est possible d’effectuer des séances dès le premier mois (nausées, vomissements…) jusqu’au terme.


Vous avez la liberté de prendre le programme en cours de grossesse ou de choisir un thème particulier. Pour les femmes alitées, les séances sont possibles par visioconférence.

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PRÉPARATION À L'ACCOUCHEMENT

"Gestion de la douleur, activer la relaxation et mobiliser vos ressources."

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PROJECTION POSITIVE

"Visualisation de l’accouchement et de l’après naissance. Renforcement de la gestion de la douleur." 

Il est recommandé aux futurs conjoint.e.s / partenaires de venir lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et répondre au mieux aux attentes de la future maman et de son entourage. 

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PROJET DE NAISSANCE

"Création du lieu de ressource et création du lien avec bébé." 

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APAISEMENT

"Maux de grossesse, vomissements, nausées, remontées gastriques... et angoisses, anxiété, stress."

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CONFIANCE

"Prendre confiance en sa capacité de donner la vie." 

L’Hypno-Natal® est fait pour vous si vous désirez : 
 

  • Apprendre à vous relaxer et apaiser vos tensions

  • Communiquer avec votre enfant intra-utero et intensifier le lien mère-enfant

  • Avoir un sommeil réparateur

  • Soulager les maux de grossesse, surmonter votre stress et vos peurs

  • Agir sur les éventuelles et différentes douleurs

  • Renforcer votre assurance et votre confiance en vous

  • Préparer l’accouchement et réduire le temps de travail

  • Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses

  • Mieux vivre le post-natal