HYPNO-NATAL®

L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures maman.
 

L’Hypno-natal® peut commencer au 4e mois, mais des séances peuvent être envisagées dès le premier mois en cas de nausées et de vomissements... Les séances sont espacées de plusieurs semaines. Pour les femmes alitées, des séances sont possibles par visioconférence.

Il est recommandé aux futurs conjoint.e.s / partenaires de venir lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et répondre au mieux aux attentes de la future maman et de son entourage. 

Les thèmes que nous pouvons aborder :

 

1. Projet de naissance : 

  • Communiquer avec votre enfant intra-utéro et intensifier le lien mère-enfant

  • Créer un lieu de ressource 

2. Apaisement : 

  • Des angoisses, de l'anxiété, du stress

  • Des vomissements, nausées, remontées gastriques...

  • Des nuits, avoir un sommeil réparateur.

3. Confiance :

  • Prendre confiance en sa capacité de donner la vie

4. Préparation à l'accouchement :

  • Gérer la douleur, activer la relaxation et mobiliser ses ressources

  • Diminuer les risques d’interventions médicales ou médicamenteuses

  • Réduire le temps de travail 

  • Apprendre à vous relaxer et apaiser les tensions

5. Projection positive :

  • Visualiser l’accouchement et l’après-naissance

  • Bien vivre la période postnatale

 

POSTNATAL

L'hypnose postnatale permet de se reconnecter à son propre corps et à son bébé


Les thèmes que nous pouvons aborder :

  • Gérer les suites d'un accouchement difficile (douloureux, violences obstétricales, actes médicaux, césariennes.)

  • Gérer la dépression post-partum du papa

  • Soulager les symptômes psychologiques du baby-blues et du postpartum

  • Confiance en soi

  • Établir la connexion avec son bébé

  • Retrouver de l'énergie

  • Apaiser les tensions

  • Gérer le stress et la fatigue 

  • Améliorer la qualité du sommeil

 

INFERTILITÉ PMA - FIV


Si la grossesse tarde à venir, l'attente devient vite incompréhensible et frustrante, car elle va à l'encontre de l'idée souvent répandue qu'une naissance se planifie facilement.

Le temps passe, l'incertitude et l'inquiétude grandissent. Le moment est venu de se tourner vers les professionnels de santé qui effectueront des bilans de fertilité.

Lorsqu'un couple est diagnostiqué infertile, les premières pensées sont souvent dirigées vers la femme. En réalité, les facteurs de l'infertilité peuvent également concerner les hommes. L'histoire de chaque couple est unique et différente, l'infertilité peut être vécue comme une injustice, un traumatisme. Des émotions peuvent survenir comme la colère, la déception, la culpabilité pour n'en nommer que quelques-unes.

L'infertilité expliquée

Un problème médical peut expliquer l'infertilité : endométriose, SPOK (syndrome polykystique), spermogramme défaillant, varicocèle...
Il existe toutes sortes de raisons souvent physiologiques pour lesquelles les femmes et les hommes peuvent avoir du mal à concevoir un enfant. Le parcours de procréation médicalement assistée (PMA) est indiqué, et devient une solution, une opportunité. L’hypnose peut permettre de mieux vivre le parcours PMA.

L'infertilité inexpliquée 

Les bilans de santé sont normaux. Le mauvais stress peut altérer un large éventail de fonctions du corps, nuire à la fertilité naturelle du couple. Des niveaux de stress élevés peuvent avoir un impact sur les hormones de reproduction, sur la qualité des ovules et des spermatozoïdes (mobilité et quantité), retarder la libération des ovules ou encore inhiber l'implantation de l'embryon... 

 

L'hypnose et le parcours de PMA

  • Accepter le protocole annoncé par le corps médical

  • La préparation des examens et des rendez-vous médicaux (ponction des ovocytes (ISCI) ou l’insémination)

  • Accompagnement émotionnel du couple tout au long de la PMA (stress, peur, doute)

  • Préparer et détendre la paroi utérine pour favoriser l'accueil de l’implantation 

  • Transformer l'attente des résultats en moments plus calmes et positifs

  • Gérer l’échec pour pouvoir continuer son parcours

  • Garder l'harmonie dans le couple 

  • Augmenter la confiance en soi, en son corps et en la vie 

  • Préparer et visualiser positivement la future grossesse